Té Azul / Te Blau

El Té Oolong llamado también Té Azul, es un té semifermentado que tiene las propiedades del té rojo y del té verde.

Últimamente se ha hecho bastante popular por sus propiedades adelgazantes o mejor dicho crema grasas.

Según un estudio, puede llegar a  quemar un 157% más de grasa que el té verde.

El nivel de teína de este té es algo más alta ya que esta entre el té verde y té negro, así que es de 10-55mg.

Es un té estimulante, adecuado para tomar por la mañana o mediodía, contiene menos teína que el negro y no se toma con leche, y como ya he ido repitiendo en los otros tés, tampoco con azúcar.

También es:

Antioxidante, evitan el envejecimiento y aparte es anticancerígeno, en especial de colon y recto.

Digestivo, estimulante para las secreciones y ayuda a mejorar la digestión, así que es ideal para tomar después de las comidas.

Astringente

Diurético, ideal para la retención de líquidos.

Adelgazante

Reduce el colesterol

Protege el hígado

Reforzante de las defensas

Contradicciones como en casi todos los tés, mucho ojo para las embarazadas o en periodo de lactancia, no abuséis, y mejor consultar a vuestro médico.

Como ya dije antes, a la hora de tomarlo es mejor de mañana o mediodía y se suele dejar reposar durante unos 6 min.

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El Te Oolong o anomenat també Te Blau, es un te semi fermentat que te les propietats del te vermell i del te verd.

Últimament sa fet bastant popular per les seves propietats aprimants o millor dit crema grasses.

Segons un estudi, pot arribar a cremar un 157% mes de grassa que el te verd.

El nivell de teïna d’aquest te es una mica mes alta ja que esta entre el te verd i te negre, així que és de 10-55mg.

És un te estimulant, adequat per prendre al matí o migdia, conté menys teïna que el te negre i no es pren amb llet, i com ja he anat repetint en els altres tes, tampoc amb sucre.

També és:

Antioxidant, evita l’envelliment i a part es anticancerigen, especialment de còlon i recte.

Digestiu, estimulant per a les secrecions i ajuda a millorar la digestió, així que es ideal per prendre’l després dels menjars.

Astringent

Diürètic, ideal per a la retenció de líquids.

Aprimant

Redueix el colesterol

Protegeix el fetge

Reforçant de les defenses

Contraindicacions com en gairebé tots els tes, molt de compte a les embarassades o en període de lactància, no abuseu, i millor consultar al vostre metge.

Com ja he dit avanç, a l’hora de prendre-ho és millor de matí o migdia i se sol deixar reposar durant uns 6 min.

Té Verde / Te Verd

El Té Verde aunque proviene de la misma planta que te el blanco, tiene más tenia que el blanco, la teína del té verde es de 8-16 mg.

El Té Verde es uno de los tés con más propiedades, es dietético, antioxidante, previene la diabetes…

Esta cargado de antioxidantes y es muy bueno para el funcionamiento de nuestro hígado, ya que ayuda a combatir la acumulación de grasa en el hígado.

Es un buen aliado para:

Pérdida de peso

Estimulante de la mente, ayuda a la concentración

Prevención de caries

Anticancerígeno

Enfermedades de piel, es un buen tónico

Trastornos de sueño

Migrañas

Alivia los ataques de asma

Ayudan con el tratamiento del Parkinson

Se puede tomar con hierbabuena, menta, como él te moruno y sin azúcar, si tienes que agregar algún tipo de edulcorante es mejor que sea te moreno. Pero son tés que no son fuertes y son agradables al paladar, contra más edulcorantes menos efecto te ara el té y lo que quieres es perder peso.

Si estas embarazada consulta con el medico porque tomar más de 2 vasos de té al día puede causar aborto involuntario.

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El Te Verd encara prové de la mateixa planta que el Te Blanc, té més teïna que el blanc, la teïna del Te Verd és de 8-16 mg.

El Te Verd és un dels tes amb més propietats, és dietètic, antioxidant, prevé la diabetis...

Esta carregat d’antioxidants i és molt bo pel funcionament del nostre fetge, ja que ajuda a combatre l’acumulació de greix en el fetge.

És un bon aliat per:

Baixar de pes

Estimulant de la ment, ajuda a la concentració

Preveu caries

Anticancerigen

Malalties de la pell, és un bon tònic

Trastorns del son

Migranyes

Alleuja atacs d’asma

Ajuda al tractament del Parkinson

Es pot prendre amb menta, com el te moruno i sense sucre, si ha d’afegir algun tipus d’edulcorant és millor que sigui el sucre bru (moreno). Però són tes que no són forts i són agradables al paladar, contra més edulcorants menys efecte tindrà al te si vols perdre pes.

Si estàs embarassada consulta amb el metge perquè prendre més de 2 gots de te al dia pot causar avortament involuntari.

Té Blanco / Te Blanc

El Té Blanco es un gran antioxidante.

Por ello es conocido también como el Té de la Belleza o el Té del Emperador.

En el Té Blanco su nivel de tenia es muy bajo, ya que contiene 1mg (por taza).

Sus brotes se recogen en primavera y apenas se manipula, se dejan secar al sol.

Es 100% más eficaz que el Té Verde ya que es un gran potente antioxidante natural.

Protege la producción de lípidos y neutraliza la actividad de los radicales libres (células que pueden provocar cáncer).

Reduce el riesgo a enfermedades cardiovasculares

Nos protege de las caries

Reduce el colesterol y los triglicéridos

Ayuda a quemar calorías y favorece la reducción de la grasa, también tiene efecto depurativo

Combate la fatiga

Mejora el tránsito intestinal y facilita la digestión

No tiene  contradicciones, excepto por alergias.

Se puede tomar entre 3 veces diarias, ya que contiene elementos que ayudan a quemar las células grasas y es bajo en teína.

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El Te Blanc és un gran antioxidant.

Per això és conegut com el Te de la Bellesa o el Te de l’Emperador.

En el Te Blanc el seu nivell de teïna és molt baix, ja que nomes conté 1mg (per tassa).

Els seus brots es recullen a la primavera i amb prou feines es manipula, es deixen assecar al sol.

Es 100% més eficaç que el Te Verd ja que és un gran potent antioxidant natural.

Protegeix la producció de lípids i neutralitza l’activitat dels radicals lliures (cèl·lules que poden provocar càncer.)

Redueix el risc de malalties cardiovasculars

Protegeix de les caries

Ajuda a cremar calories i afavoreix la reducció del greix, també te efecte depuratiu

Combat la fatiga

Millora el transit intestinal i facilita la digestió

No te contraindicacions, excepte per al·lèrgies.

Es pot prendre entre 3 vegades diàries, ja que conté elements que ajuden a cremar les cèl·lules grasses i es baix de teïna.

Té Rojo o Pu Erh / Te Vermell o Pu Erh

El Té Rojo desintoxica, depura, reduce el colesterol y ayuda a eliminar grasas.

Es el té que tiene el nivel de teína más bajo o nulo debido a su  proceso de post-fermentación, a parte es ideal para personas con estomago delicado ya que es bajo en ácidos.

Pero si se quiere recurrir a un té con las mismas propiedades del Té Rojo y totalmente nulo de  teína, ese es el Rooibos.

El Té Rojo apenas tiene contraindicaciones, solo se aconseja que personas embarazadas o hipertensas beban de forma moderada, para mejor seguridad como ya he dicho antes mejor Rooibos y así seguro que está libre de teína.

Otra de sus contraindicaciones es que el té con leche inutiliza los efectos antioxidantes o junto con pomelo que sube los niveles de teína.

Por lo general es un té que se puede consumir perfectamente mas de 3 veces al día, en otros países suele incrementar las veces de toma.

Las propiedades del Té Rojo provienen del doble proceso de fermentación.

El Té Rojo es ideal para la acción diurética, ya que elimina de manera natural las toxinas y evita la retención de líquidos. También es altamente digestivo.

Aumenta la resistencia a los parásitos intestinales, combate las infecciones estomacales.

A la hora de preparar el té, es mejor hacerlo sin ponerle edulcorantes, a parte si se quiere perder peso, no es muy indicado ponerle algún tipo de edulcorante es un aporte calórico innecesario, pero para paladares golosos pues se le puede añadir edulcorantes naturales como la miel, no alterara sus propiedades, pero repito es innecesario.

Se suele dejar reposar entre 3 y 5 minutos.

Se recomienda tomarlo o media hora antes o media hora después de cada comida.

Se puede tomar tanto frío como caliente, no afecta en sus propiedades.

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El Te Vermell desintoxica, depura, redueix el colesterol i ajuda a eliminar greixos.

Es el te que te el nivell de teïna mes baix o nul degut el seu procés de post-fermentació, a part es ideal per persones amb l’estomac delicat ja que e baix amb àcids.

Però si es vol recórrer a un te amb les mateixes propietats del Te Vermell i totalment nul de teïna es el Rooibos.

El Té Vermell causi no te contraindicacions, nomes s’aconsella que persones amb estat o hipertenses el beguin de forma moderada per millor seguretat com ja he dit avanç es millor el Rooibos i així esta totalment lliure de teïna.

Un altre contradicció es que el te amb la llet inutilitza els efectes antioxidants o junt amb aranja que puja els nivells de la teïna.

Per lo general és un te que es pot consumir perfectament mes de 3 cops al dia, en altres països sol incrementar les vegades de presa.

Les propietats del Te Vermell provenen del doble procés de fermentació.

El Te Vermell es ideal per l’acció diürètica ja que elimina de manera natural les toxines i evita la retenció de líquids. També es altament digestiu.

Augmenta la resistència als paràsits intestinals, combat les infeccions estomacals.

A l’hora de preparar el te, es millor fer-ho sense posar edulcorants, a part si es vol perdre pes no es molt indicat posar-li algun tipus d’edulcorant ja que es un aportació calòrica innecessària, però per paladars llaminers se li pot afegir edulcorants naturals com la mel, no altera les seves propietats, però repeteixo es innecessari.

Es sol deixar reposar entre 3 y 5 minuts.

Es recomana prendre-ho o mitja hora avanç o mitja hora després de cada menjar.

Es pot prendre tant fred com calent, no afecta a les seves propietats.

Tipos de Té / Tipus de Te

Buenas noches;

Hace días que he estado pensando en cómo volver a reabrir después de un largo periodo de inactividad el blog.

Aunque no haya hecho publicaciones durante este tiempo, tengo que decir a mi favor que no me olvide de él y seguí recabando información para publicar.

Así que después de varias dudas de cómo empezar de nuevo a bloguear, un día un amigo sin darse cuenta me dio la idea, siempre me suele hacer preguntas sobre tés, ya que está empezando a meterse en este mundillo (por decirlo de algún modo), así que pensé en hablar sobre las propiedades de cada té, ya que puede serle útil para todos aquellos que empiecen en este “mundo” o como recordatorio para aquellas personas que ya lo conocen.

Empezare publicando por el té rojo, blanco, verde, azul y negro, cada semana publicare uno y seguiré un orden, de menos a más tenía.

Deciros que si queréis hacer algún tipo de pregunta sobre alguna planta medicinal o terapia o cualquier cosa que queráis que se publique podéis dejar vuestros comentarios.

Y si queréis hacer alguna notación como más informativa que queráis aportar, lógicamente, también comentad.

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Bona nit;

Fa dies que he estat pensant en com retornar a obrir després d’un llarg període d’inactivitat el blog.

Encara que no hagi fet publicacions durant aquest temps, tinc que dir en el meu favor que no me oblidat d’ell i he seguit recopilant informació per publicar.

Així que després de tenir varis dubtes de com començar de nou a “blogejar”, un bon dia un amic sense adornar-se em va donar l’idea, sempre em fa preguntes sobre tes, ja que esta començar a entrar en aquest mon (per dir-ho d’alguna manera), així que vaig pensar que podria començar parlant sobre les propietats de cada te, ja que pot se útil per totes aquelles persones que estiguin començant en aquest mon o com un recordatori per aquelles que ja ho coneixen.

Començaré publicant el te vermell, blanc, verd, blau, negre, cada setmana publicaré un i seguiré un orde, de menys a mes tenia que porta cada te.

Aprofito per dir-vos que si voleu fer alguna pregunta sobre algun tema en concret ja sigui sobre plantes medicinals o teràpies o lo que vulgueu que es publiqui, podeu deixar els vostres comentaris.

Y si voleu fer algun tipus d’anotació mes informativa que vulgueu aportar, lògicament, també podeu comentar.

Árnica / Àrnica

Hoy os quiero hablar de esta peculiar planta, yo la suelo usar bastante en los masajes, ya sean para contracturas, inflamación o por dolor muscular.

Esta planta ha sido utilizada desde la antigüedad por los pueblos de montaña para aliviar el dolor producido por golpes o caídas.

Árnica es una planta con propiedades analgésicas y antiinflamatorias, reactiva la circulación sanguínea y estimula el sistema nervioso y el cerebro.

El árnica es un buen remedio para aliviar el dolor y para evitar infecciones.

Es bueno para:

Golpes o contusiones, previene la aparición de hematomas, chichones y disminuye el dolor.

Congelaciones, ampollas no abiertas, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, reduce la sensación de dolor.

Desgarros o distensiones musculares.

Dolores musculares, esquinces y luxaciones.

Artritis.

Piernas cansadas y piernas varicosas.

Para uso capilar, reactiva la circulación y ayuda a prevenir la caída del cabello.

Es bueno para, estrías, eccemas, acné

Puede utilizarse como enjuague bucal para llagas, problemas de encías, piorrea , faringitis, anginas

También se puede realizar lavados en la zona genital en caso de picores vaginales.

Puede ser ingerido pero siempre recomendado por especialistas.

Internamente es bueno para tratamientos de varices, epilepsia, mareos de viaje, aumenta el caudal de sangre, después de una angina de pecho…

Pero como ya he dicho no se recomienda tomarlo, siempre bajo observación médica.

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Avui us vull parlar d’aquesta peculiar planta, jo la faig servir bastant en els massatges, ja sigui per contractures, inflamació, dolor muscular....

Aquesta planta l’han anat fer servir des de l’antiguitat pels pobles de muntanya per alleujar el dolor produït per cops o caigudes.

L’àrnica es una planta amb propietats analgèsiques i antiinflamatòries, reactiva la circulació sanguínia i estimula el sistema nerviós i el cervell.

L’àrnica es un bon remei per alleujar el dolor i per evitar infeccions.

Es bo per:

Cops o contusions, preveu l’aparició d’hematomes, bonys i disminueix el dolor.

Congelacions, butllofes no obertes, ja que te propietats antiinflamatòries i antibacterianes, redueix la sensació de dolor.

Esquinçaments o distensions musculars.

Dolors musculars, esquinces i luxacions.

Artritis.

Cames cansades i cames varicoses.

Per us capil·lar, reactiva la circulació i ajuda a prevenir la caiguda del cabell.

Es bo per, estries, èczemes, acne...

Es pot utilitzar com esbandida bucal per nafres, problemes de genives, faringitis, angines...

També es pot fer rentats a la zona genital en cas de picors.

Pot ser ingerit però sempre recomanat per especialistes.

Internament es bo per a tractaments de varius, epilèpsia, marejos de viatge, augmenta el cabal de sang, després de passar una angina de pit...

Però com ja e dit no es recomana prendre-ho, sempre sota observació medica.

Rosa Mosqueta

La rosa mosqueta proviene de los frutos de un rosal silvestre llamados escaramujo.

De estas semillas se extrae el aceite de rosa mosqueta, el mejor aliado considerado el “Elixir de la Eterna Juventud”.

Este aceite es ideal para:

·         Algunas enfermedades o dolencias como, artritis, dolor de espalda, ciática, ulceras, infecciones urinarias…

·         Para nuestro cuidado diario de la piel ya que es regeneradora, reduce y retrasa las líneas de expresión y arrugas, previene y atenúa estrías, llega a eliminar algunas manchas de la piel, es excelente para cicatrices y ayuda a regenerar quemaduras.

·         Estimula la circulación.

Se puede usar tanto internamente (bebida) o externamente.

·         Interno; infusiones, nunca en aceite puro, reconstituye los tejidos, combate resfriados o síntomas de la gripe gracias a su vitamina C, es ideal para fumadores, es un diurético con efecto laxante, también va muy bien para la depresión.

Ideal para limpiar riñones y vejiga.

·         Externo; pues para cualquier problema de la piel, como ya comentado antes.

Su forma de uso es simple, si la usáis como crema de noche podéis aplicárosla directamente a vuestra piel, pero si lo hacéis durante el día no os recomiendo que os la pongáis directamente ya que el sol no le va bien, así que coger vuestra crema diaria y añadir unas gotitas del aceite de rosa mosqueta y listo!!

Ahora bien, yo os doy un pequeño consejito que utilizo, es añadir las gotitas de rosa mosqueta junto con unas gotitas de aceite de argán.

Os animo que lo probéis.

Podéis conseguir este aceite en herboristerías.

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La rosa mosqueta prove dels fruits d’un roser silvestre anomenats gavarrera.

D’aquestes llavors s’extreu l’oli de rosa mosqueta, el millor aliat considerat com “Elixir de l’Eterna Joventut”.

Aquest oli és ideal per:

• Algunes malalties o dolències com, artritis, mal d’esquena, ciàtica, ulcera, infeccions urinàries...
• Per a la nostra cura diària de la pell ja que és regeneradora, redueix i retarda les línies d’expressió i arrugues, prevé i atenua estries, arriba a eliminar algunes taques de pell, és excel·lent per a cicatrius i ajuda a regenerar cremades.
• Estimula la circulació.

Es pot fer servir tant internament (begut) o externament.

• Intern; en infusions, mai en oli pur, reconstitueix els teixits, combat constipats o símptomes de la grip gràcies a la seva vitamina C, és ideal per fumadors, i es un diürètic amb efecte laxant, també va molt be per la depressió.

Ideal per netejar ronyons i bufeta.

• Extern; doncs per qualsevol problema de pell, com ja he comentat abans.

La seva forma d’ús es simple, si la feu servir com a crema de nit podeu aplicar-vos-la directament a la vostre pell, però si ho feu durant el dia no es recomanable que us la poseu directament ja que el sol no li va bé, així que agafeu la vostra crema diària i afegiu unes gotetes d’oli de rosa mosqueta i llest!!

Ara be, jo us dono un petit consell que utilitzo, es afegir les gotetes d’oli de rosa mosqueta junt amb unes gotetes d’oli d’argán.

Us animo a que ho proveu.

Podeu aconseguir aquest oli en herboristaries.